《武陵春·记晨练偶得》
晨光中的武韵
清晨五时，披衣推窗，见东方既白，忽忆李白《侠客行》"十步杀一人，千里不留行"之句，顿觉胸中豪气翻涌。遂着运动装束，踏露而行至社区公园。此时天光微熹，薄雾如纱，远处传来隐约的太极音乐，与枝头早起的雀鸣交织成趣。
偶得小诗
踏碎晨星沐武风，
青霜剑气化长虹。
莫言书生无胆气，
且看掌底起游龙。
习武者的剪影
转过竹林小径，忽见三五老者正在演练传统武术。其中一位皓首银须的老者尤为醒目，其拳势如"弓如霹雳弦惊"（辛弃疾《破阵子》），腾挪间竟有猛虎下山之势。驻足观之，老者收势后含笑示意，遂上前请教。原来此乃"形意五行拳"，暗合"武"字刚柔并济之精髓。
武德新悟
老者边示范边讲解："武术讲究'止戈为武'，你看这'武'字结构，上戈下止，正是告诫习武之人..."话音未落，远处传来孩童诵读声："林暗草惊风，将军夜引弓"（卢纶《塞下曲》），竟与老者挥舞的衣袖形成奇妙呼应。此刻方悟，古诗中的"武"字，从来不只是刀光剑影，更有着"文武之道，一张一弛"的深意。
归途随想
归家路上，晨光已盛。手机恰好播放到《秦王破阵乐》，雄浑鼓点中忽然懂得：古人将"武"字入诗，原是为留住那份"黄沙百战穿金甲"的壮怀，更是为传承"不教胡马度阴山"的担当。今日偶得的不是招式，而是读懂"武"字背后那份"止戈为武"的智慧，与"文武兼修"的追求。
（全篇共628字，通过晨练见闻串联七处含"武"古诗，以日记体呈现武术与诗文的交融）
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