“各就各位——”裁判的声音划破晨雾。我蹲下身，手指按在粗糙的塑胶跑道上，能感觉到细微的沙粒。心跳声在耳边放大，咚咚咚，像是战鼓在敲响。这一刻，我突然想起过去一个月的训练：每天放学后独自在操场上一圈圈奔跑，夕阳把影子拉得很长很长。

奔跑中的感悟

发令枪响的瞬间，时间仿佛慢了下来。前一百米，我按照教练指导的节奏，保持中等速度。耳边传来同学们的呐喊：“加油！坚持住！”声音由远及近，又由近及远。第二个百米，呼吸开始急促，腿部的肌肉发出酸痛的信号。这时，我看到看台上班主任站起来，双手做成喇叭状在喊什么，虽然听不清，但那鼓励的眼神让我心头一热。

三百米处，真正的考验来临。体内的氧气似乎消耗殆尽，每一步都像在拖着铅块前进。一个声音在脑海里说：“放弃吧，走一会儿。”但另一个声音更响亮：“想想那些训练的日子，想想期待你成功的同学！”我咬紧牙关，目光锁定终点线那条红丝带。

冲线之后的思考

当我冲破那条红丝带，瘫倒在跑道上时，天空格外湛蓝。成绩是第四名，与奖牌失之交臂，但奇怪的是，我没有太多失落。同学们围上来搀扶，递水擦汗，那些关切的眼神比任何奖牌都珍贵。

回到班级座位区，我拿出笔记本写下这些文字。400米很短，只有一分钟多点的奔跑；400米又很长，长到足以让人思考许多道理。我明白了坚持的意义，懂得了拼搏的价值，更体会到集体的温暖。这些收获，远比一个名次重要得多。

夕阳西下，运动会接近尾声。我看着跑道上那些深深浅浅的脚印，忽然觉得：青春就像这400米跑道，有起跑时的兴奋，途中的艰难，冲刺时的拼搏，和冲线后的释然。而每一次投稿400米的经历，都是在这跑道上刻下的青春印记，永不褪色。