初中作文 2025-10-04 400米短跑 400米短跑：一场速度与耐力的较量2023年10月15日 晴今天是我第一次正式参加400米短跑训练的日子。清晨的阳光洒在跑道上，橙红色的塑胶跑道在阳光下闪闪发光，仿佛在向我招手。我深吸一口气，感受着清晨微凉的空气，心中既紧张又兴奋。热身准备教练让我们先进行15分钟的热身运动。慢跑、高抬腿、后踢腿、侧... 3 竹溪日记 阅读全文 400米短跑 400米短跑训练