话题作文
2025-10-01
晨跑日记：体育之效带给我的身心蜕变
2023年11月15日 晴清晨6点的闹钟准时响起，这是我坚持晨跑的第87天。窗外的天空刚泛起鱼肚白，空气中还带着昨夜露水的清新。穿上跑鞋的那一刻，我突然意识到体育之效早已悄然改变了我的生活。身体的蜕变记得刚开始跑步时，不到800米就气喘吁吁，大腿像灌了铅一样沉重。如今却能轻松完成5公里晨跑，体重减轻...