小学作文 2025-10-09 蛙泳400 蛙泳400米训练日记：突破自我的水花时刻清晨的泳池与目标6:30的闹钟响起时，窗外还泛着淡青色。今天是我挑战连续蛙泳400米训练计划的第七天，泳镜和泳帽早已整齐地摆在背包最上层。推开游泳馆玻璃门的瞬间，消毒水混合着晨露的气息扑面而来，池水像一块巨大的蓝宝石，静候着被我的双臂划开。第一组100米：肌肉... 3 竹溪日记 阅读全文 蛙泳400 坚持训练