做运动日记300

做运动日记300

做运动日记300：我的30天蜕变之旅第一天：启程今天是我开始"做运动日记300"计划的第一天。清晨6点，闹钟响起时，我挣扎着从被窝里爬出来。窗外还是一片漆黑，但我已经穿好运动服，准备开始这段为期30天的挑战。今日运动记录：慢跑：20分钟俯卧撑：3组×10个深蹲：3组×15个总计消耗约300卡路里。虽...