旅行日记
2025-09-17
做自己的主人：用日记书写内心的自由与成长
做自己的主人：用日记书写内心的自由与成长2023年11月15日 晴今天，我再次翻开日记本，感受笔尖与纸张摩擦的沙沙声。做自己的主人，从记录真实的情绪开始。清晨：拒绝拖延，6:30准时起床午后：对同事的过度要求勇敢说"不"夜晚：反思今日情绪波动，写下三件感恩小事“掌控生活不是压抑情绪，而是理解并疏导它...