我的长跑日记300五年级：坚持与成长的脚步

第一天：挑战的开始

今天是五年级开学的第三周，体育老师宣布了"长跑300米训练计划"。当我听到"每天跑300米"时，心里直打鼓——平时跑50米都气喘吁吁的我，真的能完成吗？

下午4点，我们排着队来到操场。阳光斜斜地洒在跑道上，我的影子被拉得很长。"预备——跑！"随着老师的哨声，我迈开了第一步。前100米还算轻松，但到200米时，胸口像压了块大石头，双腿也变得沉重起来...

今日收获：

• 发现跑步时要控制呼吸节奏
• 学会在疲惫时给自己打气
• 明白坚持到底就是胜利

第十五天：渐入佳境

连续两周的长跑训练让我的身体发生了奇妙的变化。今早起床时，我惊喜地发现原来穿不上的牛仔裤居然松了一圈！妈妈笑着说这是"长跑300五年级"的魔力。

现在的300米跑已经不像最初那样艰难了。我找到了自己的节奏：起跑时保持匀速，最后50米加速冲刺。今天还超越了总是跑在前面的小明，这种成就感比吃了冰淇淋还甜！

第三十天：意外的惊喜

一个月前的我绝对想不到，那个体育课总想请假的小胖子，现在居然被选为校运会接力赛候补队员！当老师宣布这个消息时，我激动得差点跳起来。

今天的300米测试，我跑出了1分28秒的个人最好成绩。望着计分板上不断进步的数字，突然明白老师说的"日积月累"是什么意思。就像写日记一样，每天记录下的不仅是跑步数据，更是成长的印记。

放学时，几个低年级的同学跑来问我："学长，你是怎么坚持长跑300五年级的呀？"我笑着翻开日记本："看，这就是我的秘密武器..."

未来的计划：

这段"长跑日记300五年级"的经历让我懂得：人生就像长跑，重要的不是速度，而是坚持的脚步。合上日记本，我期待着明天操场上的朝阳...