教练是个高大的年轻人，他耐心地教我基本的运球动作。"手腕要放松，眼睛不要盯着球"，他的声音在耳边回荡。我试着照做，但球总是不听使唤，几次滚出场外。虽然有些沮丧，但看到其他学员也在努力练习，我重新燃起了斗志。

汗水与进步

经过两个小时的练习，我的T恤已经湿透了。但令人欣喜的是，我终于能够连续运球十几下而不失误了！教练夸我进步快，这让我更加投入。休息时，我坐在场边，看着篮球在阳光下划出的弧线，突然明白了什么是"热爱"。

中午回家，虽然手臂酸痛，但我在日记本上认真写下了300字的练习心得。记录下今天的收获：学会了基本运球、明白了团队配合的重要性、更重要的是体会到了运动的快乐。这短短的300字，承载着我满满的成就感。

未来的期待

晚上躺在床上，我反复回想着白天的每一个动作。透过窗户，能看到远处篮球场的灯光还亮着。我暗下决心，要坚持这个新爱好，相信用不了多久，我就能和朋友们痛快地打一场比赛了。这300字的篮球日记，将成为我成长的最好见证。