不爱我不行：一篇关于执着情感的日记

今天又是一个阴雨绵绵的午后，窗外的雨滴敲打着玻璃，仿佛在诉说着我内心的不安。我坐在书桌前，翻开这本已经有些泛黄的日记本，笔尖在纸上轻轻滑动，写下今天的感受。

"不爱我不行"这个念头又一次浮现在我的脑海中。我不知道从什么时候开始，这个想法就像扎根在我心里的一棵树，随着时间的推移，它的根系越来越深，枝叶越来越茂密。

"为什么一定要执着于'不爱我不行'呢？"朋友昨天这样问我。我无法回答，因为连我自己也不明白。

或许是因为太害怕失去，或许是因为内心深处的自卑，我总觉得自己必须要成为别人生命中不可或缺的存在。"不爱我不行"这个执念，让我在感情中变得患得患失，也让我失去了很多本该轻松快乐的时刻。

今天在咖啡厅，我看到一对老夫妻。老先生细心地为太太擦去嘴角的蛋糕屑，而太太则自然地接过老先生手中的报纸，帮他翻到想看的那一页。他们之间没有"不爱我不行"的执念，有的只是自然而然的陪伴与关爱。

今天的思考让我意识到，也许我应该放下"不爱我不行"这个执念。真正的爱不是占有，不是控制，而是相互理解、相互支持。就像那对老夫妻一样，在岁月的长河中，找到彼此最舒适的相处方式。

窗外的雨停了，阳光透过云层洒在书桌上。我合上日记本，决定从今天开始，学着用更健康的心态去爱，去生活。不再执着于"不爱我不行"，而是追求"因为爱，所以爱"的纯粹。

—— 写于一个雨过天晴的下午