没有不能说的秘密：我的心灵日记

今天是2023年10月25日，我决定开始写这本没有不能说的秘密的日记。曾经的我总是把心事藏在心底，但现在我明白，只有直面内心才能真正成长。

清晨的阳光透过窗帘洒在书桌上，我翻开这本崭新的笔记本，笔尖触碰纸面的瞬间，仿佛打开了情绪的闸门。昨天和好友的争执让我辗转难眠，现在我要把这件事完整地记录下来：

"我们因为周末计划产生了分歧，她说我太固执，我嫌她不够体贴。但现在写下这些时，突然觉得都是小事..."

午后下起了小雨，我坐在咖啡馆里继续书写。把秘密转化为文字的过程如此奇妙，那些不敢对人言说的念头——对工作的焦虑、对父母催婚的反感、甚至对前任的怀念，都变得不再沉重。

晚上重读今天的日记，发现写下的内容比想象中更坦诚。这让我想起心理医生说过的话：当秘密不再是秘密，它就失去了伤害你的力量。窗外的月光静静洒在纸页上，我知道明天会有更多没有不能说的秘密等待被书写...

—— 记录于2023.10.25 23:17