玩呼啦圈日记300字的

第一天：初次尝试的快乐

今天是我第一次玩呼啦圈，妈妈给我买了一个彩色的塑料呼啦圈。我迫不及待地把它套在腰上，学着电视里的小朋友扭动身体。可是，呼啦圈总是不听话，刚转两圈就掉下来了。我试了好多次，终于能转五圈了！虽然腰有点酸，但我觉得特别有趣。

第三天：找到诀窍

经过三天的练习，我发现了玩呼啦圈的小秘密。原来不能只用腰使劲，还要配合膝盖的轻微摆动。今天我最高纪录达到了20圈！爸爸用手机帮我录了下来，看着视频里转动的呼啦圈和我开心的笑脸，感觉特别有成就感。

练习小技巧：

• 双脚与肩同宽
• 腰部匀速画圆
• 呼吸要平稳

第七天：突破50圈

一周的坚持让我进步神速！今天放学后，我在小区广场表演给小伙伴们看。粉色的呼啦圈在我腰间飞快旋转，像一道美丽的彩虹。数到50圈时，周围响起了掌声。我的好朋友小美也想试试，可是她的呼啦圈老是掉下来。

"没关系，我教你！"我像个小小教练一样，把妈妈教我的方法又教给了小美。

第十五天：参加学校活动

班主任知道我会玩呼啦圈后，邀请我在下周的体育节上表演。我既兴奋又紧张，现在每天练习时间增加到了半小时。妈妈说我瘦了一点，裤子都变松了。原来玩呼啦圈还能锻炼身体呢！

今天我创造了新纪录——连续转了128圈！爸爸说要把这个好消息告诉爷爷奶奶。看着镜子里红扑扑的脸蛋和腰间转动的呼啦圈，我觉得坚持做一件事的感觉真好。