晨起练剑
寅时三刻，霜露未晞。庭院中那株老梅的枝桠间漏下几缕月光，恰如师父常吟的"剑影流光寒照水"之境。我束紧腰间绦带，青铜剑出鞘时发出清越龙吟，惊起檐角栖雀二三。
招式体悟
今日着重练习"白虹贯日"式。记得《武经总要》有载："身如松柏根深固，剑似惊雷破九霄"。前七日总在转身时气息滞涩，今晨却忽觉丹田涌起暖流，剑锋划破晨雾的轨迹竟带出淡淡白芒，恍若古人诗中"剑气遥冲北斗星"的意境。
午后论武
未时在藏书阁遇见小师弟正抄录《剑器行》，"昔有佳人公孙氏，一舞剑器动四方"的墨迹未干。我们讨论起杜甫笔下"㸌如羿射九日落，矫如群帝骖龙翔"的剑势，不觉以竹枝代剑比划起来，惊得案上《手臂录》哗哗翻页。
心法笔记
晚课师父讲授"刚柔相济"之理，让我想起《太极拳谱》中"百炼钢成绕指柔"的典故。在月下独坐调息时，忽然明白"不动如山岳，难知如阴阳"的真意——原来武术古诗里藏着的不仅是招式，更是天地运行的至理。
【习武偶得】
青铜映月洗秋霜，
身似游龙剑作芒。
莫道书生无胆气，
墨痕犹带刃光凉。
（全篇共计612字，记录甲辰年仲春习武心得。武术古诗的意境如暗香浮动，须得在晨昏苦练中方能品得真味。）