坚持就是胜利作文400：我的长跑日记

一、启程：一个看似不可能的目标

2023年9月10日，天气晴。今天，体育老师宣布了一个消息：一个月后，学校将举行八百米体能测试。对于大多数同学来说，这或许只是一次普通的测验，但对我而言，这却是一座难以逾越的大山。我的体育成绩一向是班级的“拖油瓶”，尤其是长跑，每次跑到一半就感觉肺部像要炸开一样，只能选择放弃。望着记分册上那个刺眼的“不及格”，我暗自下定决心，这次一定要战胜自己。我在日记本上郑重地写下了目标：坚持每天训练，通过测试。我知道，这不仅仅是一次跑步，更是一场与自我惰性的战斗，而我相信，坚持就是胜利。

二、过程：汗水与挣扎的日常

2023年9月15日，天气多云。训练开始了五天，每一步都充满了挣扎。放学后的操场，夕阳把我的影子拉得很长。起初的二百米，步伐还算轻快，但到了四百米左右，熟悉的痛苦便席卷而来——呼吸变得急促，喉咙里弥漫着血腥味，双腿如同灌了铅般沉重。脑海中有一个声音在不断呐喊：“停下吧，你做不到的！”我几乎要听从这诱惑，但就在这时，我想起了那句“坚持就是胜利”。我咬紧牙关，没有停下脚步，而是将注意力集中在自己的呼吸上，调整节奏，一步一步地向前挪动。虽然最后的速度慢得像蜗牛，但我终究完成了第一次不间断的八百米。汗水浸透了校服，但心中却充满了前所未有的成就感。

2023年9月25日，天气阴。中途并非一帆风顺。有一天下着细雨，我给自己找到了完美的借口：“今天天气不好，休息一天吧。”惰性几乎就要得逞。我躺在床上，内心却无法平静。我问自己：目标真的那么重要吗？一次懈怠或许没什么，但它会打开放弃的闸门。最终，我还是爬了起来，穿上跑鞋，走进了蒙蒙细雨中。那一刻我明白了，坚持不是在晴空万里下的豪言壮语，而是在阴雨绵绵中依然选择前行的勇气。每一天的坚持，都让我的身体和意志变得更加坚韧。

三、蜕变：从痛苦到享受

2023年10月5日，天气晴。训练进入了第四周，不可思议的事情发生了。我发现自己竟然开始享受跑步的过程。呼吸不再那么痛苦，脚步也变得轻盈了许多。我甚至能一边跑一边感受耳边的风声，欣赏天边绚烂的晚霞。跑步不再是一种折磨，而成了一种释放压力、与自己对话的方式。我清晰地感觉到，无论是身体机能还是心理承受能力，都有了质的飞跃。这一切的改变，都源于那一天天看似微不足道却从未间断的坚持。

四、胜利：终点线上的感悟

2023年10月10日，天气晴。测试的日子终于到了。站在起跑线上，我的心跳加速，但这一次，不是因为恐惧，而是因为期待。发令枪响，我随着人群冲了出去。过程中，那种熟悉的疲惫感依然来袭，但不同的是，我知道我有能力克服它。我默念着“坚持就是胜利”，稳住呼吸，超越了一个又一个曾经遥不可及的同学。当我冲过终点线，看到计时器上显示着“3分50秒”（良好！）时，巨大的喜悦和激动瞬间淹没了我。我不仅合格了，还取得了意想不到的好成绩！

回望这一个月，我最大的收获远不止一个分数。我真正体会到了“坚持就是胜利”的深刻含义。它告诉我，胜利并不总是意味着要超越所有人，而是战胜那个曾经想要放弃的自己。人生的道路就像这场长跑，布满了令人想要退缩的“四百米瓶颈”，但只要选择坚持，调整节奏，勇往直前，就一定能够抵达理想的终点，收获属于自己的胜利。这篇日记，就是我最真实的“坚持就是胜利作文400”，它由汗水和坚持书写而成。

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