爸爸戒烟的作文400字日记
2023年10月15日 星期日 晴
今天是个特别的日子，因为爸爸终于下定决心要戒烟了！早上起床时，我看见他把最后一包香烟扔进了垃圾桶，这个场景让我既惊讶又感动。
戒烟的原因
昨晚我们全家一起看了吸烟危害健康的纪录片，画面中那些被烟熏黑的肺部特写让爸爸沉默了许久。妈妈趁机说："你看，这就是你每天吸进去的毒素。"我注意到爸爸的手指微微发抖，那是他烟瘾发作时的习惯动作。
艰难的戒烟过程
上午10点左右，爸爸开始坐立不安。他不停地喝水，在客厅里来回踱步。我悄悄给他泡了杯菊花茶，这是网上说的可以帮助缓解烟瘾的饮品。爸爸接过茶杯时，我看到他额头上的汗珠，但他还是对我笑了笑。
午饭时，爸爸的烟瘾又犯了。他习惯性地摸向口袋，却发现里面空空如也。妈妈立即端出一盘切好的苹果，说："吃点水果吧。"爸爸烦躁地推开，但最终还是拿起一块慢慢咀嚼。
全家人的支持
下午，我和妈妈特意陪爸爸去公园散步。我们走了很久，聊了很多我小时候的事。爸爸说，他最大的愿望就是能看到我大学毕业，结婚生子。"所以我要活得健康些"，这句话让我鼻子一酸。
晚上，爸爸的烟瘾又来了。这次他没有发脾气，而是拿出我小时候的照片翻看。他说："每次想抽烟时，我就看看你的笑脸，这比抽烟舒服多了。"
戒烟的决心
临睡前，爸爸在日记本上写道："第一天，很难受，但为了家人，值得。"我知道这只是开始，戒烟的路还很长。但看到爸爸这么坚定，我相信他一定能成功。
今天，我看到了一个不一样的爸爸。他不再是被烟瘾控制的奴隶，而是一个为了家庭健康勇敢战斗的战士。我要把这一切都记录下来，等爸爸成功戒烟后，这就是我们最珍贵的回忆。
爸爸戒烟的作文400字(3篇)
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