体育作文400字：一次难忘的体育课日记

今天，我想以这篇体育作文400字，记录下那节让我受益匪浅的体育课。那是一个阳光明媚的下午，我们班迎来了期待已久的篮球训练课。

热身与挑战

体育老师吹响哨子，我们迅速集合。热身运动后，老师宣布今天要进行投篮练习和小组比赛。我平时体育成绩一般，尤其是投篮，总是找不到准头。一开始，我连续投了几个球，都砸在了篮筐上，弹了回来。 frustration 渐渐涌上心头，我几乎想放弃。

老师的鼓励与坚持

就在这时，体育老师走了过来。他并没有批评我，而是耐心地示范正确的姿势：“手腕要放松，眼睛瞄准篮筐，全身协调发力。”他一遍遍地指导我，鼓励我不要灰心。我深吸一口气，重新拿起篮球，按照老师的 tips 调整动作。一次、两次、三次……终于，球划出一道优美的弧线，“唰”的一声空心入网！那一刻，喜悦和成就感瞬间冲散了所有的疲惫。

团队合作与胜利

随后的小组比赛中，我们队 initially 落后。但大家没有互相抱怨，而是互相打气，积极防守、传球。我牢记老师的教导，在关键时刻投进了一个关键球，帮助我们队反超比分，最终赢得了比赛。欢呼声中，我深深体会到，体育不仅仅是竞技，更是团队合作和个人成长的舞台。

感悟与收获

这节体育课虽然只有短短45分钟，却让我学到了宝贵的一课：坚持与努力终会迎来回报，团队的力量是无穷的。这篇体育作文400字，不仅是为了完成作业，更是为了铭记这份成长。体育精神将激励我在未来的学习和生活中，永不放弃，勇往直前。

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