练操日记300

练操日记300

练操日记300：坚持与蜕变的365天缘起：为什么是练操日记300？2023年元旦的清晨，我在泛黄的笔记本扉页郑重写下"练操日记300"五个字。这个数字源于中医养生理论——人体经络有365个穴位，而300天足以让量变引发质变。"每一个不曾起舞的日子，都是对生命的辜负"——尼采的这句话被我贴在日记本首页...