挑食日记300字：一个挑食者的自我救赎
第一章：我的挑食史
从小我就是个出了名的挑食者。记得幼儿园时，老师为了让孩子们营养均衡，每天都会准备丰富的午餐。可我的餐盘里，总是堆满了被挑出来的胡萝卜、青椒和洋葱。妈妈为此伤透了脑筋，甚至专门为我准备便当，但我的挑食习惯却愈演愈烈。
最难忘的一次挑食经历
那是在小学三年级的一次春游。老师要求大家必须吃完自己带的便当才能参加下午的活动。我的便当里有最讨厌的茄子，我偷偷把它埋在饭盒底下，结果被细心的老师发现了。那天下午，我只能眼巴巴地看着同学们在草地上嬉戏打闹。
第二章：挑食带来的困扰
随着年龄增长，挑食带来的问题越来越明显。初中体检时，医生说我营养不良，建议多吃蔬菜水果。可我一看到餐盘里的绿色蔬菜就反胃。更糟糕的是，每次和朋友聚餐，我都因为挑食而显得格格不入。
挑食日记300字记录
为了改变这个坏习惯，我开始写挑食日记300字。每天记录自己吃了什么，哪些食物让我抗拒，以及尝试新食物的感受。这个习惯让我开始正视自己的问题。
第三章：改变的开始
改变是从一道清炒西兰花开始的。在妈妈的鼓励下，我尝试着吃了一小朵。出乎意料的是，它并没有想象中那么难吃。慢慢地，我开始接受更多种类的食物。
我的进步清单
- 第一周：尝试了西兰花和胡萝卜
- 第二周：开始吃鱼肉
- 第三周：接受了蘑菇的味道
- 第四周：能够吃下少量洋葱
第四章：现在的我
经过半年的努力，我的挑食习惯改善了很多。虽然还是有些食物不太喜欢，但至少愿意尝试了。体重增加了，气色也变好了。最重要的是，我终于可以和朋友一起享受美食的乐趣了。
这段挑食日记300字的记录过程，不仅让我养成了良好的饮食习惯，更让我明白：改变虽然困难，但只要迈出第一步，就一定能看到进步。
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