学跳远日记300：一次突破自我的尝试

第一天：初识跳远

今天体育课老师宣布下周要测试跳远，要求每人至少跳出300厘米。听到这个数字时，我的心跳突然加速——这是我从未达到过的距离。放学后，我立刻跑到操场开始练习。助跑时总觉得步伐混乱，起跳时不是太早就是太晚，沙坑里留下了一串歪歪扭扭的脚印。最远的一次只有280厘米，膝盖还因为落地不稳擦破了皮。但看着夕阳下长长的影子，我暗下决心：一定要征服这300厘米！

第三天：寻找节奏

连续两天的失败让我开始观察校队同学的技巧。发现他们会在倒数第三步深呼吸，起跳前手臂会像弹簧一样向后蓄力。今天我特意放慢助跑速度，在心里默念"1-2-3"的节奏。当左脚准确踩到起跳板时，身体像被压缩的弹簧突然释放——295厘米！虽然还是差5厘米，但那种腾空的感觉让我第一次触摸到希望。

第七天：突破时刻

雨水打湿的跑道让训练变得艰难，但我依然坚持每天放学后加练半小时。今天起跳时，突然找到了一种奇妙的感觉：助跑时风声在耳边呼啸，起跳瞬间仿佛踩在弹簧床上，身体在空中划出流畅的弧线。当裁判老师喊出"302厘米"时，我躺在沙坑里忍不住大笑，连头发里的沙子都变成了胜利的金粉。原来300厘米不是终点，而是让我看见更远目标的起点。

"跳远的秘密不在于腿的力量，而在于把心抛向远方的勇气"——这段写在体育教材扉页的话，今天终于懂了。

关于跳远的日记300字10篇(精编版)

关于跳远的日记300字1 在一个阳光明媚，万里无云的上午，迎来了我们喜爱的体育课，大家即兴奋又紧张，因为今天要测验跳远。我们在操场上排好队，按次序来到了指定位置，“预备——开始!”随着邵老师的一声令下，我们个个像一只离弦的箭一样冲向沙坑，沙坑上留下了我们深深的脚印。旁边不时传来一阵阵惊叹声，突然，我们班的小顾飞快地冲了出去...

立定跳远作文300字5篇

想而知的。 该死的立定跳远! 立定跳远作文 300 字篇 5 上个星期一,我们上了一节体育公开课,这节课的内容是一立定跳远。 课程开始了。老师带我们做过准备活动和小游戏后,便开始了学跳。老师 说:整个身子半蹲,前倾身体。我按老师说的做好了姿势,老师又说:手向后 摆,脚蹬地,后起跳。我于是便手向后摆,脚...

关于跳远作文300字7篇

跳远作文300字 篇1 上一届体育节，我和向来参加了跳远比赛。跳远比赛开始了， 同学们欢呼着，三年级一班的队员先跳，他一跃，跃到了一米八了，我心里没有底，看着这么多跳远高手，我的手直发抖，正当我失去信心的时候，突然传来了一阵声音：“三三班，加油！三三班，加油！” 看着同学们渴望得第一的神情，...

作文运动跳远感想300字左右

哈哈，尘土都飞起来了。但你知道吗？那一刻，我觉得所有的努力都是值得的。跳远不只是身体的运动，更是心灵的挑战。我告诉自己，只要敢尝试，就有可能超越自己。所以啊，这次跳远让我学到了很多。不仅是身体的锻炼，更是对自己的一次挑战。我觉得，只要我们敢于尝试，敢于挑战，就一定能发现更多的可能！...

看图写话跳远的作文300字左右

掌声和欢呼声不停地响起来，简直就是现场版的热血动漫！风一吹，沙子都跟着跳起舞来。同学们围着沙坑，一个个都跃跃欲试，等着轮到自己大显身手。跳远这东西，不只是跳那么一下，更像是咱们青春的狂欢，力量和美的碰撞！每个上场的人，都用他们的方式告诉世界，咱们青春，就是这么有活力！...

跳远运动员加油稿300字(精选4篇)

跳远运动员加油稿300字 篇1 加油吧，运动健儿们！阵阵有力的步伐，声声有劲的呐喊，运动场上洒下咱们青春的点点滴滴。旗摇摇，鼓声声，这里挡不助的是青春活力；枪声响起，“预备起跑”，挡不助的是健儿们如火般的气势。英雄舍我其谁，胜利当仁不让，声声誓言浸透着健儿们的昂扬斗志。朋友们，为运动健儿们...

跳远作文300字

跳远作⽂300字篇1 星期五中午，我要代表班级参加⽴定跳远的⽐赛项⽬。李⽼师帮我别好参赛编号，让我在教室⾥休息。我想到⽐赛马上要开始了，⼼⾥感到很激动，真希望⽐赛能快点到来。⼀会⼉，⼴播⾥传出通知：请参加⽴定跳远⽐赛的⼩朋友赶快到风⾬操场集合。这时，我和同学向箭...

立定跳远作文300字六篇

立定跳远作文300字 1 上个星期一，我们上了一节体育公开课，这节课的内容是一立定跳远。课程开始了。老师带我们做过准备活动和小游戏后，便开始了学跳。老师说：整个身子半蹲，前倾身体。我按老师说的做好了姿势，老师又说：手向后摆，脚蹬地，后起跳。我于是便手向后摆，脚使劲地一蹬，跳了出去。等我回...

关于跳远作文300字(精选24篇)

跳远作文300字 篇1 运动会快要开始了，我想参加一百米短跑和跳远。我已经是一百米短跑的老队员了，心里当然信心十足，可是我却是第一次参加跳远比赛，心里不是很有把握，刚开始，我想：跳远也不难，只不过跑一会儿，一跳就行了，随便练练就可以了。可是，在练习的时候，我总是踩不到踏板，跳得也不够远，我想：...