又胖了日记300：一场与体重的漫长拉锯战

暴食的恶性循环

翻开手机相册里的食物照片：上周的火锅聚餐、昨天的奶茶三连杯、深夜的外卖炸鸡...每张照片都像在嘲笑我的自制力。记得心理医生说过，我的情绪性进食就像用食物填补内心的黑洞，但填进去的只有更多空虚。

那些自欺欺人的瞬间

• 「吃沙拉酱不算破戒」——结果倒掉半瓶
• 「走楼梯代替电梯」——却在三楼就喘得扶墙
• 「买大码衣服是暂时的」——衣柜里已堆满XXXXL

身体发出的警报

改变从记录开始

今天起决定认真写又胖了日记300系列：
1. 用厨房秤测量每餐份量
2. 每天30分钟水中走路
3. 把零食预算转存健身基金
当我在日记本写下「Day1」时，窗外玉兰树的新芽正在舒展——春天和新生，或许都该从承认「我需要帮助」开始。

「减肥不是减去体重，而是找回被脂肪包裹的那个自己」——这句话将贴在又胖了日记300的扉页

周记300字5篇作文四年级合集

我轻轻地继续 给妈妈洗着脚,生怕再碰到妈妈脚上的水泡,我又给妈妈的脚上打香皂,打完又用 水洗啦一遍,终于洗好啦。 四年级周记300字 四年级周记 300 字 四年级周记 300 字 1 假期里,爸爸送了我一只黑色的小狗,因为它很胖,所以我给它 取了一个名字就叫“胖皮”。 胖皮可帅啦,它穿着一身乌黑的衣裳, 眼睛象两颗黑黑大大的弹珠,爪子尖尖的...

多肉观察日记300字植物合集

下面是小编收集整理的多肉植物观察日记 300 字,希望能 够帮助到大家。 多肉植物观察日记 篇 1 妈妈买了一盆多肉植物送给我当礼物。我好喜欢好喜欢这个礼物。看,有的叶子头上 尖尖的;有的全身长满刺,身体圆圆的;还有的叶片胖嘟嘟的,像一个个小手掌,萌萌哒!各种各 样的多肉植物争奇斗艳,可爱极啦!它们还有着...

小学观察日记(精华)编辑精选范文

小学观察日记1 今天晚上我看了爸爸画国画，觉得他真了不起！爸爸是我们家数一数二的“大画家”，不过他已经有二十来年没有画画了，今天晚上他要重新拿起画笔试试。爸爸先做好准备工作。他把国画颜料、宣纸、毛笔和颜料盘整整齐齐摆在桌子上，还拿出了一本《国画宝典》，放在旁边，然后摆出一副“大画家”的姿势...

又白又胖的我作文

我那叫一个尴尬呀,又好气又好笑,只能无奈地摇摇头,谁让我长得又白又胖呢,占的地方就是比别人大呀! 我呀,虽然又白又胖,可我也挺喜欢这样的自己呢。白白胖胖的多可爱呀,而且感觉很有福气的样子。每次照镜子,看着自己那圆滚滚的脸蛋,我都忍不住笑起来。我觉得每个人都有自己独特的样子,又白又胖就是我的...

最近长胖的说说 一不小心又胖了的说说(精选18句)

1、不小心又胖了一公斤，下周开始吃草了 ，瞧，都准备好了。2、瘦了之后，自信也跟着来了，一不小心，太自信了，又胖了。3、人生不可控的东西真是太多了，比如说体重，一不小心又胖了，哎……4、开启煮煮煮模式，如果可以不洗碗就更好了大白馒头沾满了酱汁真的太好吃了，一不小心又胖了N度。5、害 一...

可爱的小猫作文300字编辑精选

可爱的小猫作文300字 篇1 在外婆的家里，有一只小猫，名字叫作咪咪。咪咪披着一件白的大衣，如同雪一样白。耳朵尖尖的，像两座挺立着的小山峰。眼睛是黑色的，又大又圆，就像一颗玻璃珠。还有毛绒绒的小爪子，指甲很锋利，跟小刀似的。咪咪十分懒惰，每天都是吃了睡，睡了吃。吃饭时，你如果站在它旁边，它就...

四年级的作文300字(必看)编辑最新精编

四年级的作文300字 篇1 走过了雪白的冬天，嫩绿的春季，火红的夏日，我们又走进了金黄的秋天。走在石子路上，秋风徐徐吹过脸庞，轻轻掀起我的.衣襟，不觉感到一丝清凉。枯黄的叶子从树上落下来，像舞蹈演员在空中翩翩起舞，又像一个个跳伞运动员。踩在落叶上，软绵绵的， 就像踩在毛毯上一样舒服。 人们都说火红...

心灵成长日记500字

心灵成长日记500字 1 每个人都有一本自己写的书，生命的辉煌与暗淡，成功的喜悦，失败的痛苦，都是书中永恒的主题。翻阅自己的藏书：每一次的成长，每一次的变化，每一次的倾心一动都让我思潮翻滚。幼读《红楼》，唯读其人物美丽漂亮，尤其喜欢那看似娇滴滴的`黛玉的装扮；少时读《红楼》，刚涉世不久，则爱那...

怕胖又想吃的幽默句子(一)

怕胖又想吃的幽默句子(一)怕胖又想吃的幽默句子 经典句子集锦 •吃货不怕胖，只怕没吃到。•遇到美食时，忍不住就是我的运动。•看见美食就像看见了希望，每一口都是对生活的热爱。•美食不分胖瘦，重点是享受当下的味蕾盛宴。•想吃瘦身餐的我，脑袋里都是沙拉的广告语。•减肥这条路，一不小心就...