比赛受伤的日记300字：那一刻的疼痛与成长
意外的跌倒
今天是我参加校运会400米决赛的日子，阳光刺眼得让人睁不开眼睛。起跑时我像离弦的箭，耳边只有呼啸的风声和此起彼伏的加油声。但在最后一个弯道，我的右脚突然踩空，整个人重重摔在跑道上。膝盖火辣辣的痛感瞬间蔓延全身，我听见看台上传来惊呼，但更清楚听到自己急促的呼吸声。
鲜血与绷带
校医冲过来时，我的白色运动裤已被鲜血染红。消毒水接触伤口的刹那，我死死咬住嘴唇没哭出声。护士姐姐包扎时轻声说："伤口很深，但没伤到韧带。"她不知道这句话让我松了口气——下周还有市级选拔赛。绷带缠得很紧，像给不安的心打了结。
病房里的思考
躺在医务室观察时，阳光透过百叶窗在地面画出一道道金线。我盯着天花板数裂缝，突然想起教练常说："受伤是运动员的必修课。"手机里塞满同学的慰问消息，最让我触动的是对手小美发来的："你摔倒后立刻尝试站起来的模样，比夺冠更耀眼。"
"真正的比赛不在跑道上，而在如何面对意外。"——我在日记本上写下这句话时，纱布下的伤口隐隐作痛。
疼痛的馈赠
傍晚妈妈来接我，她红着眼眶却笑着说要给我炖骨头汤。回家的路上晚霞绚烂，我突然明白这次受伤让我收获了比奖牌更珍贵的东西：队友偷偷塞在我包里的止痛贴、对手真诚的关心、还有发现自己比想象中坚强的瞬间。或许这就是成长的代价，总要带着伤疤才能读懂生活埋藏的礼物。
现在写着日记，膝盖还缠着厚厚的绷带。但我知道，等拆线那天，结痂的不只是伤口。
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