关于近视的日记300字：模糊世界的自白
一、戴上眼镜的那一刻
记得第一次验光时，医生指着视力表最顶端那模糊的"E"字问我方向，我竟连轮廓都看不清。当镜片架上鼻梁的瞬间，世界突然像被施了魔法——树叶的脉络、对面楼宇的窗格、母亲眼角的细纹，全都清晰得让我鼻酸。原来这就是正常人眼中的世界啊，我在日记本上用力写下："2023年9月15日，左眼275度，右眼300度"。
二、被偷走的清晰视界
回溯近视的源头，或许是初中时躲在被窝里用手电筒看小说的夜晚，或许是网课期间连续8小时盯着平板不休息的固执。现在每次摘下眼镜，十米外的人脸就像打满马赛克，吃饭时热气会把镜片蒙成毛玻璃，运动时总担心眼镜会飞出去。最难过的是体检表上"视力不良"的红色印章，像道永远擦不掉的疤。
三、与眼镜共处的日常
书包侧袋永远备着眼镜布，手机相册存着验光单照片，选购镜框要考虑脸型与鼻托舒适度。有次忘戴眼镜去超市，把货架上的洗衣液当成牛奶差点买错。现在养成了20-20-20护眼法则：每用眼20分钟就看20英尺外的绿树20秒，还在日记里画了打卡表。
"当世界在你眼中溶解成色块，才懂得能清晰看见爱人的微笑，是种多么奢侈的幸福。"——摘自我的近视日记第47页
四、给未近视者的忠告
如果你还能裸眼看清公交站牌，请像保护初吻那样珍惜视力：
- 保持30cm阅读距离
- 台灯要选4000K暖白光
- 每天2小时户外活动
- 少吃甜食多补维生素A