日记跳绳比赛300字：一场汗水与欢笑的较量

清晨的备战

今天是学校一年一度的跳绳比赛，我早早起床，心跳比闹钟还快。昨晚睡前反复检查了跳绳长度，现在它正安静地躺在书包侧袋里。妈妈准备的早餐比平时丰盛，她说这是"冠军特供"，我笑着咽下最后一口牛奶，手心却微微出汗。

赛场上的300秒

裁判的哨声像刀片划破紧张的气氛。前30秒还算轻松，绳子在脚下织成模糊的光圈。到第45秒时，小腿开始发酸，耳边只剩下计数员的报数和自己沉重的呼吸。突然，绳子绊到脚踝！我瞥见记分板上的"127"，慌乱中差点踩到自己的影子。

"调整呼吸！就像我们练习的那样！"班主任的喊声从人堆里钻出来。

最后的冲刺

最后60秒仿佛被拉长成胶卷。汗水流进眼睛火辣辣的，但观众席的加油声像无形的推手。当终场哨响起时，计数器定格在289——离300字目标还差11个，但已经破了年级记录。队友们冲上来拥抱的力度，让我差点摔在还温热的塑胶跑道上。

赛后余味

颁奖时银牌在阳光下晃得人眼花，我摸着它冰凉的边缘想起三个月前：第一次训练时被绳子抽红的手臂，雨天在车库加练的孤独，还有妈妈偷偷录下的、我睡前在空中比划跳绳动作的滑稽视频。或许真正的奖牌，早就刻在了那些看不见的时光里。

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