10月15日 星期六 雨
窗外的雨已经连续下了三天，玻璃上凝结的水珠像极了心里擦不干的泪。今天尝试用"压抑的心情说说"来记录这些难以名状的情绪，却发现连文字都变得沉重起来。
"当沉默成为唯一的语言，连呼吸都像在消耗最后的氧气"
早晨在镜子里看到自己浮肿的眼睛，昨夜辗转反侧时那些阴郁情绪又翻涌上来。咖啡杯里倒映着灰蒙蒙的天空，喝到第三杯才发现忘了加糖。
- 堆积如山的工作邮件显示未读
- 冰箱里过期三天的牛奶
- 母亲未接来电的红色数字
下午撑着伞去便利店，雨水浸透了帆布鞋。收银员机械的"欢迎光临"突然让我鼻子发酸——原来人类的声音可以这么遥远。货架上整齐排列的泡面让我想起上周和恋人分手的对话，当时他说："你总是把压抑的心情说说当作城墙"。
傍晚时分尝试做瑜伽，却在婴儿式蜷缩着哭了出来。手机相册推送"去年今日"的旅行照片，九寨沟的湖水蓝得刺眼。突然理解为什么抑郁症患者讨厌晴天——阳光下的阴影反而更清晰。
现在听着雨声敲打空调外机的声音写日记，文档光标规律闪烁像心跳检测仪。或许明天该试试心理医生建议的情绪记录法，但此刻更需要允许自己瘫在这片潮湿的沼泽里。晚安，但愿梦里没有那些未发送的压抑心情说说。