凌晨三点的蓝光刺痛着眼睛，手指在键盘上机械地敲击着。突然发现窗外的雨已经停了，而我的眼泪却还在流——原来这场名为"沉迷网络"的慢性自杀，早已偷走了我200天的光阴。

一、被像素吞噬的昼夜

充电线像脐带般缠绕脖颈，社交媒体里不断刷新的红点成为心跳的替代品。那些精心修饰的九宫格背后，藏着多少和我一样的行尸走肉？当现实世界的对话需要加载进度条，我才惊觉自己把灵魂典当给了服务器。

二、数据流中的自我肢解

收藏夹里堆砌着永远看不完的教程，游戏段位成为唯一的身份证明。在虚拟世界建造的城堡越华丽，现实中的我就越支离破碎。200个深夜的屏幕反光里，倒映着逐渐模糊的人形轮廓。

三、断网时的戒断反应

当WiFi图标消失的瞬间，手指开始不受控制地颤抖。原来真正的恐怖不是网络故障，而是突然面对那个被数据掏空的自己。200次日出日落被压缩成充电提示，连悲伤都变成了404错误页面。

后记：

今天试着关掉路由器三小时，听见空调滴水声像倒数的秒针。突然想起童年捉过的萤火虫，它们的微光比任何特效都真实。也许明天该去买本纸质日记，用墨水而非像素来记录这具肉身的存在证明。