我的小学生400米成绩日记
一场速度与毅力的较量
今天是个阳光明媚的周三，我们学校举行了每学期一次的体育测试，而最让我紧张的就是小学生400米成绩的考核。早晨起床时，我的心里就像揣了一只小兔子，砰砰直跳。虽然平时也有练习，但每次站在起跑线前，那种混合着期待与恐惧的感觉总是特别强烈。
操场被金色的阳光笼罩着，同学们排着整齐的队伍等待测试。我看到跑道两旁站满了为我们加油的同学和老师，红色的跑道在阳光下显得格外醒目。体育老师拿着秒表，神情严肃地站在终点线，那块秒表将决定我们的小学生400米成绩。
起跑前的紧张时刻
当老师念到我的名字时，我感觉自己的手心都在冒汗。我站在第三跑道上，做了几个深呼吸，试图让自己平静下来。旁边的同学们也都一脸紧张，有的在不停地跺脚，有的在活动手腕脚腕。我偷偷看了一眼旁边的竞争对手小明，他可是我们班的体育健将，上次的小学生400米成绩是1分15秒，全班第一。
"各就各位——预备——"体育老师的声音拉得很长，我立刻摆好起跑姿势，全身的肌肉都紧绷起来。"砰！"发令枪响的瞬间，我们像离弦的箭一样冲了出去。
奔跑中的坚持与挣扎
最初的100米，我感觉浑身充满力量，大步流星地奔跑着，风从耳边呼啸而过。但到了第二个100米，呼吸开始变得急促，腿也开始发酸。我看到小明已经领先我五六米了，心里不禁着急起来。这时，我听到班主任李老师在场边大声喊道："加油！调整呼吸！你可以的！"
进入第三个100米时，真的是最艰难的时刻。我的喉咙里有了血的味道，每一步都感觉那么沉重。很多同学的速度都慢了下来，有的甚至开始走路。我也很想停下来休息，但想起爸爸说的话："400米考验的不是速度，而是毅力。"我咬紧牙关，继续摆动双臂。
最后一个弯道时，奇怪的事情发生了。虽然身体很累，但我的头脑却异常清醒。我看着前方的终点线，那里不仅有一条白线，更有我对自己的承诺。我开始加速，一步一步追赶前面的同学。
冲刺与收获
最后50米，我使出了全身的力气进行冲刺。耳边传来同学们震耳欲聋的加油声，我闭上眼睛拼命向前冲。当越过终点线的那一刻，我直接瘫倒在了草地上，大口大口地喘着气。
体育老师报出我的成绩："1分18秒！"虽然比小明慢了3秒，但比我上学期的小学生400米成绩提高了5秒！我开心极了，这5秒的进步对我来说意义重大。它让我明白，只要坚持努力，就一定能超越自己。
回到教室后，李老师让我们每个人写一篇关于这次跑步感受的日记。我写下这样一段话："今天的小学生400米成绩测试，让我学到了比成绩更重要的东西。我学会了如何在困难面前坚持，如何分配体力，如何在最后关头全力以赴。这不仅仅是一场体育测试，更是一堂宝贵的人生课。"
放学回家路上，夕阳西下，我的影子被拉得很长。虽然双腿还在酸痛，但我的心里充满了成就感。我知道，这只是一个开始，在今后的日子里，我还会遇到很多像400米跑道这样的挑战。但有了今天的经历，我相信自己能够勇敢面对。
今晚的星空格外明亮，我在日记本上郑重地写下今天的小学生400米成绩，并在旁边画了一个笑脸。这个成绩不仅记录了我的速度，更记录了我的成长。晚安，今天；你好，明天！
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