幸福我不让：用日记记录每一刻的温暖与坚守

清晨的阳光透过窗帘洒在书桌上，我翻开那本皮质封面的日记本，笔尖轻触纸面的瞬间，仿佛打开了通往内心的通道。幸福我不让，这不仅是今天的标题，更是我对自己许下的承诺。

记得三年前，我曾在日记里写道：“生活像一场暴雨，而我总忘记带伞。”那时的我，习惯了在焦虑中挣扎，直到某天读到一句话：“幸福不是等来的风景，而是亲手点亮的光。”这句话像一粒种子，在心底生根发芽。我开始尝试用幸福我不让的态度对待每一天——即使是阴雨天，也要在日记里写下三件值得微笑的小事。

心理学中有个概念叫积极关注，就像用日记本收集星光。上周整理旧日记时，我发现那些曾被忽略的细节——咖啡杯上的拉花、地铁站偶遇的琴声、暴雨后突然出现的彩虹——原来都是生活精心准备的礼物。这让我想起松浦弥太郎的话：“所谓幸福，就是对自己温柔相待。”

写日记的过程，其实是把幸福我不让的誓言具象化。当负面情绪来袭时，我会重读去年今日的记录：“深夜改方案到三点，但阳台的茉莉突然开了，香气让所有疲惫都值得。”这些文字像锚点，让我在情绪风暴中保持平衡。

此刻合上日记本，窗外的晚霞正将云朵染成蜜糖色。我突然明白，幸福我不让不是强行快乐，而是像守护烛火般，小心留存每个温暖瞬间。正如安妮·弗兰克在日记中所写：“只要你能无畏地仰望天空，你就知道内心是纯洁的，幸福会再次降临。”