我的小学400米达标成绩挑战日记
一场汗水与坚持的较量
今天是学校体育测试的日子，最让我紧张的就是小学400米达标成绩的考核。清晨的阳光洒在跑道上，我攥着号码布的手心全是汗——1分50秒的及格线像山一样压在心里。
赛前准备：心跳加速的十分钟
老师带着我们做高抬腿时，橡胶跑道的热气透过鞋底传来。隔壁班的小美悄悄说："听说去年有三分之一同学没达到小学400米达标成绩呢！"这句话让我差点被自己的口水呛到，赶紧猛灌两口运动饮料压惊。
📌 达标小贴士：
1. 前100米控制速度
2. 弯道时靠内侧跑
3. 最后50米全力冲刺
跑道上的180秒
发令枪响的瞬间，我像弹簧般冲了出去。第一个直道还能听见自己的呼吸，到第二个弯道时，肺里像塞了燃烧的棉花。经过计时台时，体育老师大喊："还有30秒！"——这个声音让我想起小学400米达标成绩的倒计时，突然又有了力气。
最后冲刺时，耳边的风声盖过了加油声。当我踉跄着冲过终点，计时器显示1分48秒！比小学400米达标成绩标准快了2秒！
汗水浇灌的成长
躺在草坪上喘气时，天空蓝得特别透彻。这短短400米让我明白：达标不是终点，而是证明"坚持就有回报"的起点。下次我要挑战1分45秒，让小学400米达标成绩成为突破自我的垫脚石！
（完）
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