小学生体检日记300字：一次难忘的健康之旅

今天是一个特别的日子，我们全校同学都参加了年度体检。早上，我带着既紧张又好奇的心情来到了学校。

体检前的准备

老师提前告诉我们今天要体检，要求大家穿宽松的衣服，并且不要吃早餐。妈妈特意给我准备了一个小水壶和一点零食，让我体检结束后可以补充能量。走进校园，我发现体育馆已经被布置成了临时的体检中心，各种仪器和设备摆放得整整齐齐，穿着白大褂的医生和护士们已经准备就绪。

我们班按照学号顺序排队进入体育馆。第一项是身高和体重的测量。我站上身高体重秤，护士阿姨轻声告诉我：“站直，抬头挺胸。”我紧张地盯着刻度，心里默默祈祷自己长高了一点。结果出来了，我比去年长高了3厘米！体重也增加了2公斤，护士阿姨笑着说：“健康成长哦！”

接下来是视力检查。这是我最担心的项目，因为最近我总觉得看黑板有点模糊。我遮住一只眼睛，努力辨认视力表上的字母。果然，左眼的视力有些下降，医生建议我要注意用眼卫生，少看电子产品。我暗暗下定决心，以后一定要好好保护眼睛。

然后我们进行了听力测试。我戴上了耳机，听到了一系列不同频率的声音，每当听到声音时我就按下按钮。这个测试很有趣，像在玩一个游戏。我的听力很正常，医生夸我很专注。

心肺功能检查也很有意思。医生用听诊器听我的心跳和呼吸，那冰凉的听诊器接触到我的皮肤时，我忍不住缩了一下。医生笑着说：“放松，深呼吸。”我按照指示深呼吸，听到自己的心跳声“咚咚”地响，感觉好奇妙。

最后是牙齿检查。牙医仔细检查了我的牙齿，说我有一颗蛀牙，需要去医院补一下。她还教了我正确的刷牙方法，建议我每天刷牙至少两次，每次不少于两分钟。

整个体检过程大约持续了一个小时。虽然有些项目让我有点紧张，但医生和护士们都很亲切，不停地鼓励我们。通过这次体检，我更加了解了自己的身体状况，也学到了很多健康知识。

体检结束后，老师告诉我们，学校会为每个学生建立健康档案，跟踪我们的生长发育情况。爸爸妈妈也会收到体检报告，帮助他们更好地照顾我们的健康。

回家的路上，我和同学们兴奋地讨论着各自的体检结果。我们都意识到，健康是最重要的财富。我决定从现在开始，养成良好的生活习惯：每天早睡早起，合理饮食，多参加户外运动，少玩手机和电脑。

这次体检不仅是一次健康检查，更是一堂生动的健康教育课。它让我明白，只有拥有健康的身体，我们才能更好地学习和成长。感谢学校和医生们为我们安排了这次全面的体检，这真是一次难忘的健康之旅！