《争执日记300字：一场情绪的暴风雨》
争吵的起点
今天下午，我和好友因为一件小事爆发了激烈的争执。事情的起因很简单：我们约好一起去看电影，但她迟到了整整半小时。当我质问她时，她却轻描淡写地说："路上堵车而已，至于这么生气吗？"这句话彻底点燃了我的怒火。
争执日记300字片段：
"你每次都这样！上次聚餐也是迟到，从来不考虑别人的感受！"我在电影院门口大声吼道。她也不甘示弱："你就不能体谅一下吗？我又不是故意的！"我们的声音引来路人侧目，但我已经顾不上那么多了。
情绪的漩涡
争吵逐渐升级，我们从迟到问题扯到了彼此的性格缺陷。她说我太较真，我说她太自私。那些藏在心底的不满像决堤的洪水一样倾泻而出。我甚至翻出了半年前的一件小事来佐证我的观点，而她则用更尖锐的语言回击。
在这个过程中，我注意到她的眼眶开始发红，声音也有些颤抖。但愤怒让我选择忽视这些细节，继续用更刻薄的话语攻击她。我们就像两个失去理智的斗士，非要争出个对错不可。
冷静后的反思
回到家后，我拿出日记本，写下了这300字的争执日记。写着写着，我的情绪渐渐平复。我开始反思：真的有必要为这点小事大动肝火吗？我们多年的友谊难道还抵不过半小时的等待？
在日记的最后，我写道："也许我们都该学会控制情绪。下次遇到这种情况，深呼吸三次再开口。友谊需要包容，而不是斤斤计较。"
和解的曙光
晚上，我收到了她的短信："对不起，今天是我不好。"看到这句话，我的眼眶湿润了。我立即回复："我也有错，不该那么激动。"我们约定明天一起吃午饭，把这件事彻底说开。
这场争执让我明白，人与人之间难免会有摩擦，但重要的是如何化解矛盾。这300字的争执日记不仅记录了一场争吵，更让我看清了自己的不足。或许，这就是成长必须经历的阵痛吧。
后记
现在翻看这篇日记，我依然能感受到当时的愤怒与委屈。但更多的，是对友谊的珍惜和对自己的反省。生活中难免会有争执，但只要我们愿意沟通、懂得包容，就一定能找到和解的方式。
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