三年级游泳日记300字：我的第一次深水区挑战
7月15日 星期六 晴
今天是我学游泳的第三周，教练终于同意让我尝试深水区了！早上9点，我戴着蓝色泳帽和青蛙泳镜，心跳得像打鼓一样走进游泳馆。
准备活动
王教练先带我们做了15分钟热身运动："手臂画圈30次！弓步压腿每边20秒！"我的红色泳衣被风吹得微微颤动，能闻到泳池特有的消毒水味道。妈妈在玻璃门外举着手机录像，她的碎花裙在阳光下特别醒目。
下水时刻
当我的脚尖碰到深水区冰凉的池水时，突然想起上周在1.2米区呛水的经历。教练把浮板塞给我："记住蛙泳口诀：划手抬头腿不动，伸手低头再蹬腿。"水池的蓝色瓷砖在阳光下泛着光斑，我能看见自己的倒影在晃动。
意外惊喜
游到第三趟时，我的浮板突然被教练抽走！我慌乱中连喝两口水，却发现自己居然浮起来了。耳边传来教练的喊声："对！就这样保持节奏！"深水区的池底像块巨大的蓝宝石，有阳光透过水面画出摇曳的金线。
回家路上
洗完澡后，我的头发还滴着水珠。妈妈给我买了草莓味冰淇淋，说奖励我突破自我。自行车后座上，湿漉漉的泳衣在塑料袋里晃啊晃，就像我今天扑腾的腿。今晚我要把这张深水区合格证夹在日记本里，它比300字作文纸还大一圈呢！
（补充细节：泳池水温28℃，深水区1.8米，我的身高1.35米。教练穿黑色泳裤，总吹银色哨子。更衣室第6号柜门的贴纸缺了个角，这些都没写进300字日记里。）
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